トップページ >  酵素の効果を詳しく解説! >  酵素断食(ファスティング)

酵素断食(ファスティング)- 酵素ドリンクを使ったファスティングダイエット

酵素断食 酵素の利用法はいろいろありますが、なかでも一番人気なのがファスティングダイエット!ダイエットだけでなく美容にも効果大で簡単!といわれているダイエット方法です。


やり方はいたってシンプルで一定期間のあいだ(2~3日が多い)通常の食事のかわりに酵素飲料を飲むだけ。これにより、胃腸を中心とした消化器官を完全に休めることができるので臓器がきれいになり、代謝酵素がフル活用されることもあり余分な皮下脂肪や内臓脂肪が燃焼しやすくなります。


「断食なんて危険なのでは?」と思いがちですが、低カロリーダイエットとは違い、栄養満点の酵素飲料で栄養補給しながら行うので、食事制限をしてカロリーを抑える際にありがちな栄養不足に陥ることもなく、むしろ肌や体の調子がよくなるといった効果を感じられます。


酵素断食(ファスティング)なら健康的に短期間で痩せられる!

酵素断食が凄い理由 酵素断食には、水やお茶で空腹をしのぐしかない通常の断食に比べて、酵素飲料に含まれる糖質によって血糖値が下がらないため、断食中なのにお腹が空かず、空腹感に苦しむことがないという特徴もあります。


減量のプロといえるボクサーやモデルのなかにも、試合前や撮影前に酵素断食をして体重調整をしている人がいるのも、酵素断食が「ただ痩せるのではなく、健康的にきれいに痩せることができる」健康的で安全なダイエット法だからなんです。


友人の結婚式に出席...でもダイエットが間に合わない!そんな時に心強い味方になってくれるのが酵素断食です。酵素飲料を食事代わりに飲むことで短期集中で一気にサイズダウンをはかれますから、「急いで痩せないといけない!」「早く痩せたい!」そんな方は是非チャレンジしてみてください。

酵素断食(ファスティング)のQ&A

酵素断食中に注意することは?

スタートしてからすぐ、好転反応で頭痛やだるさを感じることがあります。これは毒素が抜けていくため起こるもので、代謝が活性されている順調な証拠ですからここで止めてしまわないように。ごろごろしてやり過ごすようにしてください。

断食はつらそうで自分に出来るか心配・・・

意外なことですが「食べない!」と決めることで気持ちがブレず成功する人が多いのが酵素断食なんです。普通の断食と違って栄養満点の酵素飲料は、空腹感を感じにくいうえ、期間が2~3日と短いので意志が弱い人も頑張れると思います。

酵素断食はいつはじめるのがいい?

好転反応がどうでてくるかわからないので週末や連休を利用して行うのがいいと思います。女性の場合は生理が終わった直後が効果が出やすいタイミングです。



酵素断食(ファスティング)ならベジーデル

106種類の植物原料を3年間発酵熟成して抽出した酵素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸等の栄養価が抜群なのがベジーデル酵素液。
植物原料の種類の数と発酵期間の長さは酵素飲料の中でも断トツ!断食中も必要な栄養をしっかり摂取できるので肌荒れ、貧血などを起こすことなく健康的に安全に無理なく行えるのが人気の秘訣!
濃厚な甘さが空腹感を防ぎ、最短48時間で腸内を大掃除して体重を落とす&デトックス(毒だし)が完了、代謝を促進して痩せる体質に生まれ変わらせてくれます。


ベジーデル酵素液

酵素食品を症状(悩み)にあわせて選ぶ

ダイエット

気になるお腹まわりも酵素で余分な脂肪を燃焼させて、代謝の高い痩せ体質になる!

肌荒れ・アトピー

新陳代謝、メラニン分解が促進されて肌もつるつる!血液もきれいになって透明感も。

便秘

「薬が手放せない」「お通じを改善したい」デトックス効果で腸を大掃除できます。

冷え性

「代謝が悪い」「体温が低い」と冷えに悩む方はポカポカ成分に注目して選びましょう!

免疫力アップ

「風邪をひきやすい」「虚弱体質」いう方向けの免疫力&抗酸化力を高める酵素食品。